Chakra RACINE
Mandala thérapie 𓂀 Chakras série
Le chakra Racine
Il se situe à la base de la colonne vertébrale, au niveau du sacrum.
Active l’instinct de survie.
Il concerne notre lien à notre famille, notre identité. Le lien à la terre, celle où on est né, le lien à la nature, au cycle de la vie.
Mais aussi tout ce qui est en lien avec la matérialité, notre relation à l’argent, à l’abondance, à la richesse.
Différentes pratiques en lien avec la nature sont bénéfiques pour le rééquilibrer, tel que manger des légumes à racine, jardiner, marcher nu pieds, les danses rythmées avec des percussions.
Quand ton chakra est bien équilibré , plusieurs signes positifs se manifestent :
confiance en soi
sentiment de bien-être
vitalité physique
stabilité
sentiment d’être maître de toi même
ancrage dans le moment présent
Les chakras se travaillent de bas en haut, l’énergie circule en effet de la base du corps jusqu’au-dessus de la tête.
Dans un premier temps, lors de vos pratiques : concentrez-vous sur la localisation,comme vous la ressentez, avec l’aide de la visualisation de la couleur, par exemple. Les indications anatomiques sont un indicateur théorique dans un premier temps, apprenez à découvrir votre corps ensuite.
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Fanny
Créatrice de Libération Émotionnelle - Guérisseuse du Féminin Blessé
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